Şarap gerçekten faydalı mı? Birçok kaynak, günde bir kadeh şarabın faydalı olduğunu ve zararlı olmadığını söylüyor. Uzmanlar, günde bir kadeh şarabın kanseri önlediğini doğruluyor. Özellikle kırmızı şarapta bulunan resveratrol adı verilen zengin bir polifenol kaynağı var. Günde ne kadar şarap içilmeli? Kadınlar için günde 1 bardaktan, erkekler içinse 2 bardaktan fazla tüketilmemesi önerilir. Alkol içmenin başka dezavantajları varsa doktorunuza danışmalısınız. Alkol bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Aşırı alkolün ise tam tersine zararlı olabileceğini unutmayın. Şarap neye iyi gelir? İçerdiği antioksidanlar sayesinde düzenli tüketildiğinde kalp sağlığını korumaya yardımcı olur ve kalp krizi riskini azaltır. Ayrıca beyin fonksiyonlarını iyileştirir ve Alzheimer veya Parkinson…
Yorum Bırak