Grip olan kişi ne yemeli? Kahvaltı dahil her öğünde sebze ve meyveye yer vermeye özen gösterilmeli ve günde en az 5 porsiyon tüketilmelidir. A ve C vitamini açısından zengin olan havuç, brokoli, kabak, lahana, karnabahar ve maydanoz gibi sebzelerin yanı sıra kış aylarında bol miktarda bulunan portakal, mandalina, elma ve greyfurt gibi meyvelere de öncelik verilmelidir. Grip için en etkili ilaç nedir? En iyi ve en az zararlı ateş düşürücü ilaçlar parasetamol grubudur. Düzenli aralıklarla günde 3-4 kez kullanılması önerilir. Bu ilaçlar 72–96 saat kullanılabilir. Hızlı iyileşmek için ne yapmalı? Hastalandığınızda iyileşme sürecini hızlandıracak 7 ipucu. … Gripte çorbalara sarımsak…
Yorum Bırak